Диабет — Моя история. Рекомендации семейного нутрициолога.
ПАНИКА —
это естественное состояние человека, которому только что сказали, что у него одна из самых страшных болезней нашего времени. Диабет. Болезнь, которая бьёт по всем органам одновременно.
Ужас ещё в том, что вокруг тебя в больнице лежат люди, которые болеют диабетом уже десятилетия. Ты видишь их сухую шелушащуюся кожу, слушаешь их поучительные истории: что есть, что НЕ есть ни в коем случае… Как же я без мороженки! А картошка!? А виноградик!?
Начинаешь массово глотать всякий интернет-бред псевдо знахарей.
Идёшь на приём к эндокринологу. Офигеваешь. Мне три эндокринолога говорили абсолютно разные вещи!!! И в голове у тебя такая каша!!!
А потом приходит оно.
ОСОЗНАНИЕ
Соберись, ТРЯПКА! Без паники! Жизнь не закончилась!
Как сказала моя любимая однокурсница: «Сашенька, это очень хорошо, что тебя именно сейчас стукануло.»
В том смысле, что есть ещё время всё исправить. Я успокоился и начал тщательно изучать предмет по существу.
Не буду ругаться. Просто скажу, что я нашёл очень грамотную книгу советских времён, где пошагово объяснялось, как избавиться от СД II типа.
Как известный исторический персонаж я прокричал
ЭВРИКА!!!
После долгих размышлений я придумал для себя программу, которая проста и логична!
И все мы об этом знаем. Я не изобрёл колесо.
Собственно вот:
ОЧИСТКА — За 40 лет нескучной жизни мой любимый организм впитал в себя не только радость бытия, но и яд последствий. Первое, что нужно сделать — избавиться от всякой гадости.
З.О.Ж. — Очистка — процесс полезный. Но этого мало. Надо теперь постараться впредь не мусорить. Брось каку! Алкоголь, табак, жирное, сладкое, мучное — всё в мусорку. Движение — жизнь! Как бросить пить у курить? Это отдельная тема для разговора. Пишите в личку!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ — А теперь нужно помочь своим внутренним и внешним органам снова начать работать. Не абы как, а как в 7 классе.
Теперь передо мной встала самая сложная задача:
Если с питанием всё было предельно ясно — тут только сила воли и всё, то с ОЧИСТКОЙ и ВОССТАНОВЛЕНИЕМ были полные непонятки.
— Как сделать так, чтобы из организма вместе со всем вредным не ушло и что-то очень нужное и полезное?
— Какие таблетки выбрать, чтобы они исцеляя одно, не навредили бы другому?
Я начал мониторить рынок российских производителей витаминов и продуктов для здоровья. Для меня были важны следующие критерии:
- Возраст компании. Я не хочу, чтобы на мне отрабатывали рецептуры и ставили эксперименты.
- Сертификация. Продукция должна отвечать не только мировым стандартам, но САМОЕ ГЛАВНОЕ Российским! Если я куплю иностранные витамины, кому я буду предъявлять претензии при проблемах с качеством?
- Ассортимент. Я хочу покупать всё у одного производителя. И омегу, и витамины, и сорбенты, и крем для ног, и гель для душа, и зубную пасту — ВСЁ!
И я нашёл такую компанию! Компанию, у которой есть даже своя линейка продуктов для диабетиков.
Ниже ссылки на продукты, которые мне помогают уклоняться от коварных ударов Диабета.
Но прежде я хочу сказать:
-
Эти продукты НЕ заменяют препараты, которые вам прописали врачи. Я сам принимаю Форсигу и дополнительно подкручиваю расшатавшиеся винтики нутрицевтиками.
-
Это не реклама. Это личный опыт. Я явлюсь бизнес-партнёром компании Siberian Wellness. Это выгодно — я получаю кэшбэк 25% с каждой покупки.
-
Я искренне влюблён в продукцию SW и в перечне ниже далеко не все продукты, которые я принимаю. Пишите мне и расскажу подробнее. И про кэшбэк расскажу.
ПОМОЩНИКИ ПРИ ДИАБЕТЕ:
Хромлипаза
Источник пиколината хрома в экоупаковке
Хром – активный участник углеводного обмена. Легкоусвояемая форма природного минерала эффективно ускоряет метаболизм, поддерживает нормальный уровень сахара в крови, снижает аппетит. Незаменим для спортсменов, людей умственного труда и всех, кому важен контроль над весом.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501081/?referral=2522414424
GLUCO Box / Контроль уровня сахара
Сбалансированный комплекс для контроля над уровнем сахара и борьбы с метаболическим синдромом. Формула с хелатным хромом, бета-глюканами овса и инновационными экстрактами – плодов яблони и коры ясеня – предотвращает излишнее усвоение глюкозы, тормозит процесс ее трансформации в жиры и предупреждает колебания уровня инсулина.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500952/?referral=2522414424
Природный инулиновый концентрат
Смесь для приготовления коктейля с пищевыми волокнами (из клубней топинамбура) способствует регуляции уровня сахара в крови и нормализации кишечной микрофлоры.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400237/?referral=2522414424
Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль) — Baikal Tea Collection
Начните новый день с пользой! Чашка ароматного травяного чая на основе корня лопуха, травы люцерны и побегов черники поможет мягко очистить организм от продуктов углеводного обмена. Натуральный сбор – отличное решение для любителей сладкого и тех, кому важно держать уровень сахара под контролем.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500589/?referral=2522414424
ДЕТОКС: Набор для комплексного очищения организма — Истоки чистоты
Три взаимодополняющие формулы на основе экстрактов растений, витаминов и минералов обеспечивают глубокое очищение на уровне клеток и межклеточной среды, а также антиоксидантную защиту. Натуральное решение для активизации собственных детокс-систем организма.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400753/?referral=2522414424
ЗРЕНИЕ: Vision Box / Острое зрение
Натуральные светофильтры лютеин и зеаксантин в составе комплекса эффективно защищают зрительные клетки, снижая нагрузку от компьютерного излучения, электронных устройств и солнечного света.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500361/?referral=2522414424
СУХАЯ КОЖА РУК И НОГ:
Крем для рук увлажняющий Siberian Herbs
Крем с экстрактом жимолости, маслами грецкого ореха и кунжута великолепно увлажняет и ухаживает за кожей рук: восстанавливает, питает и успокаивает. Комплекс из 10 натуральных аминокислот поддерживает эластичность, увеличивает количество влаги и разглаживает мелкие морщинки.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/427526/?referral=2522414424
Крем для ног увлажняющий с прополисом Siberian Herbs
Крем-уход с экстрактом прополиса, мочевиной и гиалуроновой кислотой питает, увлажняет, смягчает огрубевшие участки кожи ног, предотвращает появление мозолей и трещин. Легкая текстура крема моментально впитывается и не оставляет следов на одежде, не липнет и не скользит в открытой обуви.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/427530/?referral=2522414424
Тонизирующий крем для ног
Крем с ниосомами троксерутина в максимальной концентрации улучшает кровообращение в коже и обеспечивает эффективную работу капилляров. Кофеин тонизирует, а экстракт пиявки снимает отечность и усталость ног. Натуральные экстракты бережно ухаживают за кожей, даря чувство легкости.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416559/?referral=2522414424
СЕРДЦЕ: Pulse Box / Пульс бокс
Трехуровневая защита сердечно-сосудистой системы для каждого современного человека: поддержание клеточной регенерации, снижение уровня вредного холестерина и усиление антиоксидантной активности. Современный комплекс помогает нормализовать работу сердца и сосудов и скорректировать негативное влияние окружающей среды и неправильного рациона.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500443/?referral=2522414424
ОМЕГА:
«Омега-3 Ультра» с витамином Е для поддержки организма — Fitness Catalyst
2,1 г главных омега-3 кислот – база здоровья на каждый день и прекрасный подарок. Бестселлер Siberian Wellness, проверенный сотнями тысяч пользователей, в праздничной упаковке – для всех, о ком вы заботитесь и кому желаете отличного самочувствия!
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501589/?referral=2522414424
Ликопин и омега-3 — Essential Fatty Acids
Натуральный кардиопротектор для ежедневного рациона. Концентрат из незаменимых омега-3 кислот поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и обеспечивает профилактику атеросклероза. Антиоксидант ликопин в составе комплекса усиливает кардиопротекторные свойства полиненасыщенных жирных кислот.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500689/?referral=2522414424
Омега-3 & Натуральный витамин К2 MenaQ7® — Expert Line
Экспертный подход к поддержке сердечно-сосудистой и костной систем. Витамин К2 и омега-3 кислоты, действуя синергично, укрепляют стенки сосудов, повышают их эластичность, способствуют правильному обмену кальция и участвуют в образовании энергии.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501505/?referral=2522414424
МУЖЧИНАМ:
MEN’S BOX / Мужская сила
Чувствуйте себя победителем каждую минуту своей жизни с мощным источником энергии и силы, разработанным специально для мужчин! Шесть натуральных высокоактивных растительных экстрактов, L-аргинин, витамин С и цинк зарядят активностью и уверенностью в себе.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501637/?referral=2522414424
Перуанская мака — Essential Botanics
Один из самых мощных афродизиаков, восстанавливающий баланс половых гормонов и положительно влияющий на репродуктивное здоровье мужчин и женщин. Способствует укреплению иммунитета, повышению выносливости и улучшению настроения.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501306/?referral=2522414424
L-аргинин — Fitness Catalyst
Источник аминокислоты для мощного пампинга на тренировке и ускоренного восстановления мышц после нагрузок.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501092/?referral=2522414424
Медвежьи ушки и брусника — Essential Botanics
Растительная формула на основе экстрактов толокнянки и хрена с листьями брусники и клюквой препятствует застою жидкости. Натуральные мочегонные и уроантисептические компоненты оказывают мягкое воздействие на организм, что делает комплекс идеальным профилактическим средством.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500656/?referral=2522414424
Йохимбе и сибирский женьшень — Essential Botanics
Комплекс двух природных афродизиаков способствует повышению сексуального влечения и усилению потенции. Формула усилена природными адаптогенами для увеличения длительности и силы эффекта. Продукт повышает общий тонус организма и может использоваться в качестве добавки для спортсменов.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500655/?referral=2522414424
Органический цинк — Essential Minerals
Комплекс с органическим цинком и медью в сочетании с растительными экстрактами обеспечивает защиту организма от свободных радикалов, повышает иммунитет, стимулирует процессы обновления клеток, а также способствует укреплению мужского здоровья.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500631/?referral=2522414424
ЖЕНЩИНАМ:
Для милых дам у Siberian Wellness очень много решений. Поэтому я даю ссылку на всю линейку:
Охххх… Пора останавливаться! Надеюсь, я помог вам!
Если есть вопросы, пишите лучше в Телеграм: https://t.me/Novolav
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!