Диабет — Моя история. Рекомендации семейного нутрициолога.

ПАНИКА —

это естественное состояние человека, которому только что сказали, что у него одна из самых страшных болезней нашего времени. Диабет. Болезнь, которая бьёт по всем органам одновременно.

Ужас ещё в том, что вокруг тебя в больнице лежат люди, которые болеют диабетом уже десятилетия. Ты видишь их сухую шелушащуюся кожу, слушаешь их поучительные истории: что есть, что НЕ есть ни в коем случае… Как же я без мороженки! А картошка!? А виноградик!?

Начинаешь массово глотать всякий интернет-бред псевдо знахарей.

Идёшь на приём к эндокринологу. Офигеваешь. Мне три эндокринолога говорили абсолютно разные вещи!!! И в голове у тебя такая каша!!!

А потом приходит оно.

ОСОЗНАНИЕ

Соберись, ТРЯПКА! Без паники! Жизнь не закончилась!

Как сказала моя любимая однокурсница: «Сашенька, это очень хорошо, что тебя именно сейчас стукануло.»

В том смысле, что есть ещё время всё исправить. Я успокоился и начал тщательно изучать предмет по существу.

Не буду ругаться. Просто скажу, что я нашёл очень грамотную книгу советских времён, где пошагово объяснялось, как избавиться от СД II типа.

Как известный исторический персонаж я прокричал

ЭВРИКА!!!

После долгих размышлений я придумал для себя программу, которая проста и логична!

И все мы об этом знаем. Я не изобрёл колесо.

Собственно вот:

ОЧИСТКА — За 40 лет нескучной жизни мой любимый организм впитал в себя не только радость бытия, но и яд последствий. Первое, что нужно сделать — избавиться от всякой гадости.

З.О.Ж. — Очистка — процесс полезный. Но этого мало. Надо теперь постараться впредь не мусорить. Брось каку! Алкоголь, табак, жирное, сладкое, мучное — всё в мусорку. Движение — жизнь! Как бросить пить у курить? Это отдельная тема для разговора. Пишите в личку!

ВОССТАНОВЛЕНИЕ — А теперь нужно помочь своим внутренним и внешним органам снова начать работать. Не абы как, а как в 7 классе.

Теперь передо мной встала самая сложная задача:

Если с питанием всё было предельно ясно — тут только сила воли и всё, то с ОЧИСТКОЙ и ВОССТАНОВЛЕНИЕМ были полные непонятки.

— Как сделать так, чтобы из организма вместе со всем вредным не ушло и что-то очень нужное и полезное?

— Какие таблетки выбрать, чтобы они исцеляя одно, не навредили бы другому?

Я начал мониторить рынок российских производителей витаминов и продуктов для здоровья. Для меня были важны следующие критерии:

  • Возраст компании. Я не хочу, чтобы на мне отрабатывали рецептуры и ставили эксперименты.
  • Сертификация. Продукция должна отвечать не только мировым стандартам, но САМОЕ ГЛАВНОЕ Российским! Если я куплю иностранные витамины, кому я буду предъявлять претензии при проблемах с качеством?
  • Ассортимент. Я хочу покупать всё у одного производителя. И омегу, и витамины, и сорбенты, и крем для ног, и гель для душа, и зубную пасту — ВСЁ!

И я нашёл такую компанию! Компанию, у которой есть даже своя линейка продуктов для диабетиков.

Ниже ссылки на продукты, которые мне помогают уклоняться от коварных ударов Диабета.

Но прежде я хочу сказать:

  1. Эти продукты НЕ заменяют препараты, которые вам прописали врачи. Я сам принимаю Форсигу и дополнительно подкручиваю расшатавшиеся винтики нутрицевтиками.

  2. Это не реклама. Это личный опыт. Я явлюсь бизнес-партнёром компании Siberian Wellness. Это выгодно — я получаю кэшбэк 25% с каждой покупки.

  3. Я искренне влюблён в продукцию SW и в перечне ниже далеко не все продукты, которые я принимаю. Пишите мне и расскажу подробнее. И про кэшбэк расскажу.

ПОМОЩНИКИ ПРИ ДИАБЕТЕ:

Хромлипаза

Источник пиколината хрома в экоупаковке
Хром – активный участник углеводного обмена. Легкоусвояемая форма природного минерала эффективно ускоряет метаболизм, поддерживает нормальный уровень сахара в крови, снижает аппетит. Незаменим для спортсменов, людей умственного труда и всех, кому важен контроль над весом.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501081/?referral=2522414424

GLUCO Box / Контроль уровня сахара

Сбалансированный комплекс для контроля над уровнем сахара и борьбы с метаболическим синдромом. Формула с хелатным хромом, бета-глюканами овса и инновационными экстрактами – плодов яблони и коры ясеня – предотвращает излишнее усвоение глюкозы, тормозит процесс ее трансформации в жиры и предупреждает колебания уровня инсулина.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500952/?referral=2522414424

Природный инулиновый концентрат

Смесь для приготовления коктейля с пищевыми волокнами (из клубней топинамбура) способствует регуляции уровня сахара в крови и нормализации кишечной микрофлоры.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400237/?referral=2522414424

Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль) — Baikal Tea Collection

Начните новый день с пользой! Чашка ароматного травяного чая на основе корня лопуха, травы люцерны и побегов черники поможет мягко очистить организм от продуктов углеводного обмена. Натуральный сбор – отличное решение для любителей сладкого и тех, кому важно держать уровень сахара под контролем.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500589/?referral=2522414424

ДЕТОКС: Набор для комплексного очищения организма — Истоки чистоты

Три взаимодополняющие формулы на основе экстрактов растений, витаминов и минералов обеспечивают глубокое очищение на уровне клеток и межклеточной среды, а также антиоксидантную защиту. Натуральное решение для активизации собственных детокс-систем организма.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/400753/?referral=2522414424

ЗРЕНИЕ: Vision Box / Острое зрение

Натуральные светофильтры лютеин и зеаксантин в составе комплекса эффективно защищают зрительные клетки, снижая нагрузку от компьютерного излучения, электронных устройств и солнечного света.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500361/?referral=2522414424

СУХАЯ КОЖА РУК И НОГ:

Крем для рук увлажняющий Siberian Herbs

Крем с экстрактом жимолости, маслами грецкого ореха и кунжута великолепно увлажняет и ухаживает за кожей рук: восстанавливает, питает и успокаивает. Комплекс из 10 натуральных аминокислот поддерживает эластичность, увеличивает количество влаги и разглаживает мелкие морщинки.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/427526/?referral=2522414424

Крем для ног увлажняющий с прополисом Siberian Herbs

Крем-уход с экстрактом прополиса, мочевиной и гиалуроновой кислотой питает, увлажняет, смягчает огрубевшие участки кожи ног, предотвращает появление мозолей и трещин. Легкая текстура крема моментально впитывается и не оставляет следов на одежде, не липнет и не скользит в открытой обуви.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/427530/?referral=2522414424

Тонизирующий крем для ног

Крем с ниосомами троксерутина в максимальной концентрации улучшает кровообращение в коже и обеспечивает эффективную работу капилляров. Кофеин тонизирует, а экстракт пиявки снимает отечность и усталость ног. Натуральные экстракты бережно ухаживают за кожей, даря чувство легкости.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/416559/?referral=2522414424

СЕРДЦЕ: Pulse Box / Пульс бокс

Трехуровневая защита сердечно-сосудистой системы для каждого современного человека: поддержание клеточной регенерации, снижение уровня вредного холестерина и усиление антиоксидантной активности. Современный комплекс помогает нормализовать работу сердца и сосудов и скорректировать негативное влияние окружающей среды и неправильного рациона.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500443/?referral=2522414424

ОМЕГА:

«Омега-3 Ультра» с витамином Е для поддержки организма — Fitness Catalyst

2,1 г главных омега-3 кислот – база здоровья на каждый день и прекрасный подарок. Бестселлер Siberian Wellness, проверенный сотнями тысяч пользователей, в праздничной упаковке – для всех, о ком вы заботитесь и кому желаете отличного самочувствия!

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501589/?referral=2522414424

Ликопин и омега-3 — Essential Fatty Acids

Натуральный кардиопротектор для ежедневного рациона. Концентрат из незаменимых омега-3 кислот поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и обеспечивает профилактику атеросклероза. Антиоксидант ликопин в составе комплекса усиливает кардиопротекторные свойства полиненасыщенных жирных кислот.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500689/?referral=2522414424

Омега-3 & Натуральный витамин К2 MenaQ7® — Expert Line

Экспертный подход к поддержке сердечно-сосудистой и костной систем. Витамин К2 и омега-3 кислоты, действуя синергично, укрепляют стенки сосудов, повышают их эластичность, способствуют правильному обмену кальция и участвуют в образовании энергии.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501505/?referral=2522414424

МУЖЧИНАМ:

MEN’S BOX / Мужская сила

Чувствуйте себя победителем каждую минуту своей жизни с мощным источником энергии и силы, разработанным специально для мужчин! Шесть натуральных высокоактивных растительных экстрактов, L-аргинин, витамин С и цинк зарядят активностью и уверенностью в себе.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501637/?referral=2522414424

Перуанская мака — Essential Botanics

Один из самых мощных афродизиаков, восстанавливающий баланс половых гормонов и положительно влияющий на репродуктивное здоровье мужчин и женщин. Способствует укреплению иммунитета, повышению выносливости и улучшению настроения.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501306/?referral=2522414424

L-аргинин — Fitness Catalyst

Источник аминокислоты для мощного пампинга на тренировке и ускоренного восстановления мышц после нагрузок.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501092/?referral=2522414424

Медвежьи ушки и брусника — Essential Botanics

Растительная формула на основе экстрактов толокнянки и хрена с листьями брусники и клюквой препятствует застою жидкости. Натуральные мочегонные и уроантисептические компоненты оказывают мягкое воздействие на организм, что делает комплекс идеальным профилактическим средством.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500656/?referral=2522414424

Йохимбе и сибирский женьшень — Essential Botanics

Комплекс двух природных афродизиаков способствует повышению сексуального влечения и усилению потенции. Формула усилена природными адаптогенами для увеличения длительности и силы эффекта. Продукт повышает общий тонус организма и может использоваться в качестве добавки для спортсменов.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500655/?referral=2522414424

Органический цинк — Essential Minerals

Комплекс с органическим цинком и медью в сочетании с растительными экстрактами обеспечивает защиту организма от свободных радикалов, повышает иммунитет, стимулирует процессы обновления клеток, а также способствует укреплению мужского здоровья.

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500631/?referral=2522414424

ЖЕНЩИНАМ:

Для милых дам у Siberian Wellness очень много решений. Поэтому я даю ссылку на всю линейку:

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/vitaminy-i-dobavki-1/f/zhenshchinam-26/?referral=2522414424

Охххх… Пора останавливаться! Надеюсь, я помог вам!

Если есть вопросы, пишите лучше в Телеграм: https://t.me/Novolav

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!